праработу и философия

[Anda]

У одного моего знакомого, могучего человечища, есть в меру пафосная татуировка со словом "consciousness" ("сознание", "сознательность", "осознанность", он пользуется последним вариантом). Да и вообще в моём поколении, вроде бы, эта тема прям прокопана и обсуждается — и не даром, одни исследования мозга чего стоят. Посмотришь тот же "Тоннель Эго", а ведь это не прям вот новая книжка.
Ну и вот я, практичная деушка, всегда интересуюсь, оно чтобы что, какой с него прибыток, с нового знания? Что с ним можно делать и что потом получается? Скажем, вот, целеполагание, которым я у себя горжусь — оно привело меня на работу, где мне хорошо.
И вот я нашла у осознанности одну штуку, тоже очень прикладную.
Смотрите. Очень в продолжение Славиной статьи из предыдущего поста, тоже про чувства. Когда формируется желание, ну и там цель, план, реальные препятствия потом и пути их преодоления, то ведь важен компас чувства. Типа, да, я всё ещё этого хочу, именно его, за эти усилия, именно я, вот это всё. И вот когда достигнешь, то мне видится важной привычка этот момент, что смешно — заметить. Это же тоже модная мысль: мы же несёмся все, на диких скоростях, потребляя какие-то уже даже не тонны информации. Я тут выяснила, что, например, в статьях предполагается, что надо отдельно учиться слышать, что ты хочешь сейчас съесть. То есть, это реальная такая область жизненных фактов, когда не все знают, чего они хотят даже есть.
Ну и вот.
Два года назад я формулировала для себя среди идеальных дней такой, который будет рабочий, и при этом идеальный. И там было, что я работаю из дома, общаюсь с шефом и коллегами-крутанами, даже поимённо некоторые были перечислены. Как я приятно выхожу в середине дня сделать какое-то дело и прогуляться.
И вот сегодня настал мой день "мужик, у тебя всё было". И даже часть этих коллег, которые поимённо, таки вышло на связь. И все эти милые детали, когда по Тимвьюеру (ненавязчивая реклама) я шарю на своём рабочем компе, чтобы забрать файлы, которые не захватила с собой, или когда просто — хорошо работается же под кошкино мурчание.
Хрен бы я без осознанности всё это заметила =)

И вот это чувство, когда надо быстро бы сделать работу, ты такой весь собрался, напрягся прям, но вот день прошёл, результаты удовлетворяют, да ещё и эта осознанность подкралась.
Я так понимаю, испытывать счастье тоже привычка нужна.

@темы: опыт +100, Наблюдения, Позитив, Творчество

Comments

[tushkanchik]

Сижу и тихо за тебя радуюсь. =)

[Счастливый Ветер]

поздравляю, это довольно важный момент - уметь радоваться, испытывать что-то и замечать это)
очень познавательна эта осознанность, когда прорабатываешь что-то неприятное - например, страхи) начинаешь на что-то реагировать,а потом так: "Ой. Так это же я боюсь просто!" - осознаешь,а значит можешь менять и останавливать этот процесс. =)

[Anda]

tushkanchik, ; )

Счастливый Ветер, я пока про контроль думаю. Тоись, замечать - без вопросов, выигрышный скилл, понимать, что к чему и почему. А вот про останавливать пока я чот не уверена. Меняться, выбирать другое - да, тут спорить не хочется.

[yulich.lisita]

Замечательные у тебя посты, все-таки. И мотивируют и успокаивают)

[Anda]

yulich.lisita, рада, что толковые и нравятся :3

[Счастливый Ветер]

имхо, лишь мой опыт и близких мне людей - весь контроль этого стоит на осознании.) то есть, осознала, отследила, и дальше приходится волевым усилием,а где-то просто переключением себя поворачивать большой локомотив на другую колею, часто вручную, часто он очень тяжелый)) со страхами, к примеру -там локомотивище, зачастую, но зато потом светло и замечательно))

[Anda]

Работу воли я не исключаю, как её исключишь-то? Но вот сам процесс с моего опыта иначе видится: либо я просто формулирую по-другому.
Воля мне нужна не для того, чтобы контролить эмоции (единственное, что я нашла с ними возможным делать - это либо принять, либо всякое насилие, типа вытеснять), а скорей внимание. Это первая крупная мысль. Я могу скорее обращать внимание на то, что считаю конструктивным и больше иметь дело с ним. При этом же мне плохо, если я стараюсь игнорировать противоречия и неудобности, они от этого не исчезают, даже наоборот скорей.
Вторая большая мысль в том, что это внимание для меня эффективнее направлять на действия, на то, чтобы разобраться в кашке эмоций, вычленить из неё привычки, которые автоматически вызывают те или иные чувства, и смотреть, а какими другими действиями я могу воспользоваться кроме привычных. Это повлечёт новые эмоции, сформирует новые привычки. То есть, есть некое поле ДО эмоций, новые действия (обдуманные, с техникой безопасности, но новые), и я стараюсь работать с ним, потому что давить на эмоции или мысли - больше вреда, чем пользы, оно там наслаивается и только больше путается.
В итоге: если что-то идёт не так в чувствах или противоречие какое-то, я стараюсь думать над новыми способами действовать, прикладывать волю к тому, чтобы А. увидеть новые способы (зашоренность мешает, ну это понятно) и Б. действительно совершать новые действия, даже на само деле, не очень важно, успешно или нет - тут при базовой продуманности уже "фигня война, главное манёвры". А эмоции уже подтягиваются и по ним я смотрю, как дальше класть курс для оного локомотива. Он тяжёлый, это да.

[Счастливый Ветер]

молодцааа)))

[Anda]

Пфффхахахаааа ещё бы!

[Счастливый Ветер]

=)))