24.03.2015 в 23:34
... вот, например если ты чувствуешь, что тебе страшно, не пытаться не бояться - бойся, бойся до усрачки =)))) Часто просто слышишь слова "Не грусти" "Не нервничай" и прочее. И как-то чисто психологически с детства меня учили ставить блок, что идет негативная реакция - борись с ней, не позволяй ей проявляться. Но по мне если ты чувствуешь что-то, например, отчаяние от неудачи - не надо этому сопротивляться, надо просто мощно дать этой эмоции пройти, как пуля на вылет. Ну, мне это по крайней мере помогает, не знаю, как другим. Я не говорю, что надо прям быть типа эмо или что-то еще. Просто как-то научиться не делать трагедию из негативных эмоций. Я использую любые эмоции как источник энергии если это радость - хорошо, если это отчаяние - вай нот? Есть одна вещь - это усталость. Но это не то чтобы эмоция, это когда не хватает впечатлений либо когда организм ослаблен. Тут у меня 2 лекарства - физкультурка и прогулки. Прогулки по возможности денег и времени - можно прогуляться заграницу, можно на море, можно в горы, а если денег нет - идти просто куда-нибудь из помещения, посмотреть на людей, или на природу, или на небо. Если впечатления кончаются и они вам нужны - обязательно жизнь вам их подкинет, все зависит от желания их получить. Главная проблема, просто что не все хотят.
Если ты подавлен - в этом нет ничего плохого, это просто твое состояние, какое оно есть. И я просто говорю себе "Ну да, я подавлен. Да я чувствую себя говном. Ну ок. Ну пойду че-нить нарисую". Если ты хочешь из него вылезти - оно пройдет обязательно, может даже так, как ты этого не ожидаешь. А если не хочешь, то наверно оно тебе нравится, если тебе в нем комфортно - пожалуйста, никто не мешает =)) У меня еще есть проблема, когда мне обидно по любой причине - ну, или что-то долго не выходит, или еще что, я начинаю рыдать. Ну да, у меня так с детства и я просто забиваю, я рыдаю, но продолжаю делать то, что делала. Я могу убираться и рыдать, могу рисовать и рыдать, могу общаться с человеком и рыдать, могу заниматься йогой и рыдать, могу ехать на коне и рыдать. Но оно мне не мешает, разве что только обзором из-за влажности глаз. Но постепенно оно проходит и я уже просто продолжаю делать дальше то, что делала =)) Впервые я помню что меня послали за хлебом одну в магазин, я еще в детсад ходила, но его не было, и я пришла домой без хлеба, и мне было обидно, что я не смогла выполнить квест, пусть даже не по моей вине, и я пошла в комнату и проплакала, что я не купила хлеб =)))) Так что если я при вас заплачу - не обращайте внимания =))
Anda,
URL комментарияЕсли ты подавлен - в этом нет ничего плохого, это просто твое состояние, какое оно есть. И я просто говорю себе "Ну да, я подавлен. Да я чувствую себя говном. Ну ок. Ну пойду че-нить нарисую". Если ты хочешь из него вылезти - оно пройдет обязательно, может даже так, как ты этого не ожидаешь. А если не хочешь, то наверно оно тебе нравится, если тебе в нем комфортно - пожалуйста, никто не мешает =)) У меня еще есть проблема, когда мне обидно по любой причине - ну, или что-то долго не выходит, или еще что, я начинаю рыдать. Ну да, у меня так с детства и я просто забиваю, я рыдаю, но продолжаю делать то, что делала. Я могу убираться и рыдать, могу рисовать и рыдать, могу общаться с человеком и рыдать, могу заниматься йогой и рыдать, могу ехать на коне и рыдать. Но оно мне не мешает, разве что только обзором из-за влажности глаз. Но постепенно оно проходит и я уже просто продолжаю делать дальше то, что делала =)) Впервые я помню что меня послали за хлебом одну в магазин, я еще в детсад ходила, но его не было, и я пришла домой без хлеба, и мне было обидно, что я не смогла выполнить квест, пусть даже не по моей вине, и я пошла в комнату и проплакала, что я не купила хлеб =)))) Так что если я при вас заплачу - не обращайте внимания =))
Anda,
Сердце в свой адрес я специально не порезала, оно греет мою душу =)